Obdobie tehotenstva prináša všeličo. Výkyvy nálad, nevoľnosť, bolesti kĺbov, chrbtice, možno aj strach. Je tu však emočná podpora pre tehotné – dula. Kto vlastne dula je? Ak je rozdiel medzi dulou, babicou, či zdravotnou asistentkou? Ako vyzerá emočná podpora pre tehotné s dulou? S dulou...
Premýšľate nad homeschoolngom? Alebo po slovensky – ako učiť deti doma? Na túto tému som spravila rozhovor s Gabikou, ktorá má doma dve deti už na druhom stupni základnej školy. Celkovo učí doma deti šesť rokov. Spôsob, akým domáce učenie funguje na Slovensku, koľko detí...
Rok 2022 bol môj najmenej obľúbený. Mali sme všetci do jedného siedmu detskú chorobu. Nielenže máte otrasné horúčky, zimnicu, ale ako bonus ekzém: v hrdle, ústach, hlave, na rukách aj na nohách. V mojom prípade to bol rok a pol nekončiaci ekzém. Veľakrát som narazila...
Cesta do Talianska Najdesivejšie pre nás, ako rodičov, bola dlhá cesta tam aj späť. Dovolenka v Taliansku a samotná cesta neboli zrovna najrýchlejšie. Chvíľu to trvá. Čistý čas odhadovaný GPS navigáciou bez prestávky autom bolo 7,5 hodiny. Manželov predpoklad bol 12 hodín s tromi malými...
U niekoho nosí prvú školskú tašku Ježiško, iný ju dostane na narodeniny, ďalší si ju ide vybrať sám s maminkou do obchodu. Aké máte kritériá pri výbere prvej školskej tašky? Pamätám si na moju. Doniesol ju Ježiško, bola ružová, ľahká a mala zips. Nanešťastie sa...
Zlosť, krik, hnev, plač, odmietanie, vydieranie a záchvaty zlosti. Aj takéto prejavy so sebou prináša prvé obdobie vzdoru, ktorého zvládnutie pre rodiča prestavuje niekedy poriadnu výzvu. Že potrebujete trpezlivosť a schopnosť sebaovládania sa ľahšie číta ako reálne praktizuje. Vzdorovité správanie sa skôr či neskôr objaví u každého dieťaťa....
Už je naozaj to leto tu? Toľkokrát za uplynulý čas som bola chorá, ležala v posteli, že to iľlo všetko mimo mňa. Aj preto na chodbe stále visia tenké bundy, kabáty – jarníky. Chlapcom končí školský rok, ale to počasie je také premenlivé, že čižmy...
Je apríl a mne napadlo zamyslieť sa nad uplynulými štyrmi mesiacmi. Mám pocit, že ma opäť zhltol kolobeh bežných dní. Tak som si v tichu večer, keď už deti spali, sadla a premýšľala. Málo sme vďační, hlavne za zdravie. Keď už je to samozrejmosť, ľahko...
Rok 2022 bol výnimočný aj tým, že nás všetkých do nohy dostala siedma detská choroba . Deti, aj dospelý. Kde bolo, tam bolo, bola jedna rodina, ktorá si pokojne nažívala. Slnečné dni plné pracovných povinností, chodenia do škôlky, vybavovania nákupov, rodinnej pohody a oddychu, prerušil...
Čo je najjednoduchšie obliecť si na materskej? Tepláky? Nieeee….. Minimalistický outfit na materskej stačí, ak bude pozostávať z riflí a trička. Že nuda? Opäť nie. Už dlhý čas viete nájsť tzv mom jeans. Nadol sa zužujú, hore sú širšie a majú vyšší pás. Mne vyhovuje...
Alebo ako udržateľne obliekať deti aj seba, neskrachovať a nezapratať sa „handrami“ 😀 Nedávno na materskej (nedokážem pokračovať, že na dovolenke – to je o inom) som si uvedomila hneď pár veci, ktoré som spísala nižšie: 1. Musíš si nájsť čas pre seba 2. Nedostatok...
Nemám čas je presne veta, ktorú prestávam používať. Je to zavádzajúce. Času mám presne toľko, koľko si ho sama viem spraviť. Čím viac túto vetu niekto vraví, tým viac mu akosi neverím. Veď kto chce hľadá spôsob, kto nechce hľadá dôvod. Vo všetkých oblastiach života....
Matej je už vyše mesiaca doma, čiže ako vysokoškolák. Má trojmesačné prázdniny. Od septembra idú obaja chlapci do škôlky. Matej bude predškolák. Trojmesačné prázdny s tromi doma to vám je niečo. Ráno sa všetci pomaly rozhýbeme k raňajkám. Chlapci majú nachystaný outfit, ktorý si sem...
Vyčarí vám dobrú náladu zmena farby? Keď zo zimných tmavých odtieňov, prejdete na farby jari? Mne vždy zlepší náladu, keď je tu zmena farby z tmavých odtieňov na tie veselé jarné. Žltá je momentálne moja obľúbená farba. Chlapci majú obaja žlté bundy a ja tiež....
Chcem písať tento článok pre teba, milá prvorodička. Na materstvo a veci s tým súvisiace sa nedá pripraviť. Jednoducho nedá. Skúšala som a nie raz. Čaká ťa dlhá cesta a celé to začína aj tak až pri pôrode. Bez všetkého cynizmu, úprimne. Dá to zabrať...
Naša značka Speem nevznikla zo dňa na deň. Toto je jej príbeh: Celé to začalo v decembri 2017 touto fotkou na Instagrame. Vznikol Denník nevyspatej matky. Dennik bol moja forma psychohygieny. Všetko okolo materstva, nový človiečik v rodine, veci s tým súvisiace, na ktoré...
Po 30tke už aj ja rozmýšľam viac ekonomicky a snažím sa nakupovať s rozumom. Myslím oblečenie. Deťom by som kúpila asi všetko, ale tiež sa krotím. Páči sa mi spojiť kúsky oblečenia, ktoré sú praktické a funkčné. V zmysle, že čo kúpim, vynosím aj potom....
Ešte na začiatku novembra sme mali možnosť spraviť si už v pätici jesenný výlet. Našťastie aj počasie prialo a nebolo treba obliekať oteplovačky. Milujem slnečnú a málo chladnú jeseň. Keď už si musíš dať vetrovku, ale ešte poriadne nemrzne. Takéto počasie, najedené deti, ja s...
Spravili sme si s mojím dievčatkom 2v1 ešte jeden posledný výlet. Neďaleko Sliača, poznáte Čerín? S chlapcami sme boli mrknúť Mičinské travertíny. Chlapci to poňali opäť svojsky a po svojom. Jeden sa rozbehol vpravo a druhý vľavo . Oni dvaja potrebujú hlavne výbeh a jedlo. ...
Príprava na dojčenie by mala určite začať už pred pôrodom. Vyhľadať si info na webe je samozrejme tiež cesta. Ale nájsť dobrú laktačnú poradkyňu je na nezaplatenie. Na rozhovor o príprave na dojčenie som si pozvala profesionálnu laktačnú konzultantku z Inštitútu pre podporu dojčenia. Mám...
Druhý trimester ako prišiel tak aj odišiel. Tomu sa hovorí relatívne vydarené obdobie. Malo to byť obdobie, kedy sme sa mali dozvedieť pohlavie. Lenže nedozvedeli. Na poradni bolo jedine vidieť chrbticu dieťaťa. Koťátko 3 je tajnostkárske Kotě. Tešila som sa na chystanie výbavičky v druhom...
Poznáte to? Prvorodené dieťa, málo spánku, prebdené noci, šialená únava… S Martinou Melišíkovou, spánkovou poradkyňou, si povieme čo je zdravý spánok nielen bábätiek. Tento MOM CAST sa venuje nielen spánku, ako takému. Pre niekoho je čistá veda, ako má správne postupovať napríklad pri večernej uspávacej...
Rodič často rozmýšľa: čo zbaliť na výlet s deťmi ? Či už dlhší alebo kratší. Na tie dlhšie výlety ,okrem plného kufra oblečenia aj náhradného oblečenia, treba jedlo a vodu. Hoci riešením je aj zastaviť sa niekde na jedlo. Toto sa nevypláca v prípade dlhších...
Môj ďalší MOM CAST je venovaný téme o tráviacej sústave a trávení s pediatričkou, čoskoro budúcou gastroenterologičkou MUDr. Kristínou Vagáňovou. Kristína aktuálne pracuje v Detskej fakultnej nemocnici s poliklinikou v Banskej Bystrici. Kristína je zároveň matkou a v rozhovore vychádza zo svojej odbornej aj materskej...
V poradí tretí prvý trimester je úspešne za mnou. Nový rok som začala s predsavzatím #plnimpredsavzatie. Začala som opäť cvičiť, lepšie jesť a aspoň raz mesiac prečítať jednu knihu. Po dva a pol týždňa úspešného zvládnutia cvičení mi vyšiel pozitívny test. Najprv ten tehotenský a...
S túžbou očakávam jar už pár mesiacov. Len nech je tá jar farebná. Zlatý dážď, zakvitnuté stromy, prvé kvietky… Som ja taká romantická duša . Spomínam na minulý rok, keď bolo chladno až do júna. Aspoň u nás. Ešte sme sa aj sťahovali. Nechce sa...
17 dní s deťmi a koronou… prežili sme Dalo sa to čakať. Keď jedno dieťa chodí do škôlky, človek s tým chtiac-nechtiac musí rátať. Ani ma to tak nenahnevalo, ako skôr mierne vystrašilo. Ochoreli sme všetci. Náš karantenný život s deťmi s koronou začal....
Ďalší MOM CAST je venovaný téme o deťoch so psychologičkou Mgr. Veronikou Stankovič. Veronika je momentálne na materskej a profesne je detská psychologička. Vychádza z vlastných skúseností a aj z praxe. Spolu sme prešli vývin psychiky dieťaťa už počas prenatálneho vývoja. Ako môže stres ovplyvniť...
Poznáš to – oddych na materskej? Materská totiž nie je dovolenka, ani oddych. Pozor, tu sa deje výchova a rast jedinca. Sme síce doma s deťmi, ale nikto to nepodceňujte. Kto nezažil, nepozná. To platí nielen tu. To platí pre akúkoľvek životnú situáciu. Nepreceňuj svoje...
Naša malá partia Kocúrovcov praje všetkým šťastný nový rok 2021. Novinky nemáme veru žiadne. Tešíme sa na nastávajúci rok. Budeme opäť o niečo kreatívnejší. Podaktorí z nás aj narastú. Uplynulý rok bol vskutku zaujímavý pre celý svet. Ale hľadať v ňom to pekné sa tiež...
Kto má rád peniaze? Ja samozrejme, ale človek s nimi musí vedieť aj zaobchádzať. A to sa mi síce už darí, ale určite som neprenikla do všetkých ich tajov. Spoločenská hra Quanto od spoločnosti Kaufland nás naučí s peniazmi hospodáriť. My s manželom to musíme...
Tento blog je v rámci spolupráce s nemeckým výrobcom špeciálnych vysávačov Thomas. Recenzia na vysávač je uvedená nižšie. Verím, že vám pomôže pri rozhodovaní o kúpe. Už počas sťahovania som rozmýšľala, že bude treba tepovať gauč aj kreslo. Určite auto, v ktorom sa tieto veci...
Príkrmová zeleninová polievka. K jeseni patria určite polievky. Počas chladných dní zahrejú. Táto jesenná polievka je hustá a hlavne výborná. Spojí sa v nej zelenina, ktorej je najviac. Cuketa, mrkva, zemiaky. Pridať môžete všeličo. 2-3 ks / cca 100g mrkvy 1 ks / cca 150g...
Zažila si počas materskej, že chceš zvládnuť 1000 vecí naraz? Mať uvarené aj upratané, všetko na poriadku, nikde chaos, úsmev na tvári…. Nonsens. Nedávno som sa prichytila pri tom, že robím tých 1000 vecí naraz. Odbieham od jedného k druhému, ratujem deti, aby si neublížili,...
Starostlivosť o novorodenca V pôrodnici vám povedia prvé rady ohľadom starostlivosti. Ako bábätko baliť, kúpať, ako ho držať a starostlivosť o pupček. Ja to volám starostlivosť o novorodenca – základný balíček. Do článku som vám spísala pár základných vecí o starostlivosti o novorodenca. Vo videu si...
Príprava na škôlku môže začať už doma. S pani riaditeľkou zo škôlky vo Viglášskej Hute – Kalinke sme sa rozprávali práve o tom. Vo videu spolu preberieme čo robiť aj čo nie predtým, než naše prvorodené dieťa ide do škôlky. Povieme si, ako prebieha výuka,...
Čo mi nikto nepovedal – Nový projekt Dovoľujem si Vám predstaviť nový projekt Denníka nevyspatej matky. Budú to videá na rôzne témy pre rodičov, budúcich rodičov aj pre všetkých, ktorých daná téma zaujme. Rozhodla som sa robiť osvetu v tejto forme a pozvala si na...
Vsadila som toto leto opäť na šaty. A rovno som si povedala, že dám šancu bielym šatám a sukni. Pre matku s dvomi malými deťmi sa to môže zdať nepraktické. Lenže chcem byť za dámu. A chcem ísť niekedy s mužom na rande bez detí....
V prvom roku materstva som mala neutíchajúci pocit, že som málo produktívna. V ďalšom, že som iba nepočujúcou ozvenou hlasu, ktorý aj tak nik nechce počuť. Aj teraz mám občas pocit, že by som mala byť v niečom dokonalá. V niečom vynikať. Mala som pocit,...
Pre mňa bolo zbavenie sa plienok – odplienkovanie- hudbou ďalekej budúcnosti. Nevedela som si predstaviť, ako na to. Zdalo sa mi to dosť nemožné. Zovšadiaľ som počúvala, že dieťa na to príde samé. Aj sa bude pýtať samé. V mojich predstavách to bolo rovnako ťažké...
Značku BELENKA vnímam už dlho. Keď som zvažovala kúpu nosiča pre mladšieho syna, našla som práve spomínanú značku. Dokonca mi ju odporučila kamarátka. S nosičom išla ruka v ruke aj bunda na nosenie. V týchto veciach nie som ešte celkom doma, rada si nechám poradiť...
Ak hľadáte baby friendly výlet počas zimy, určite navštívte Bachledku- Lanovka, Chodník korunami stromov, lyžiarska škola, krásne výhľady a zážitok na nezaplatenie. U Mateja sa navždy zapísal výlet lanovkou, ktorú doma spomenie niekoľkokrát za deň. Takže to vidím aj na výlet v lete. My sme...
Zo samotného názvu je jasné o čo mi ide. Podľa môjho skromného názoru najviac predsudkov je vo svete žien-matiek. Všeobecne platí, že keď niečo nie je podľa nás a nášho vzoru, nie je to dobré. Robíme si hneď predsudky, odsudzujeme, porovnávame a v konečnom dôsledku...
Som v obkľúčení štyroch mužov. Som preto princezná? Nie, kráľovná! Hahaha. Zároveň som v zajatí mužského sveta a tento svet má proste baví a napĺňa. Núti ma nakuknúť niekam, kde to pre mňa nie je až taká preskúmaná krajina. Manželstvo a manžel ma učí, ako...
Kto to pozná, prosím, ruku hore. Áno, vidím, vy aj vy a dokonca aj zadný rad. Čiže asi milión ľudí. Najradšej by som týchto ľudí s ich „skvelými“ radami poslala do miest, kde dávno alebo nikdy neboli, ale nemôžem byť úplná krava . Najviac ma...
Vedela som si za tých 9 mesiacov predstaviť, že budeme štyria, veď sme boli, len jeden člen bol stále v skrytosti. Nosiť ho bolo fajn, prekonala som pri ňom v najhorúcejšom čase nachladnutie – kýchanie v ôsmom mesiaci je na nezaplatenie a vlastne jediné čo...
Nedávno som si robila prieskum na Instagrame o tom, či používate alebo nie kvapky na vyprdenie. S týmto problémom sa väčšinou stretávajú chlapci. Po skúsenostiach s prvým synom, som kúpila aj mladšiemu niečo na uľahčenie trávenia. A veru dobre som spravila, bruško ho začalo bolieť...
Šesť nedieľ ( šestonedelie ) úspešne za mnou. Môžem povedať, že lepšie ako prvýkrát, keď ma bolelo aj žmurkať a všetko ma vedelo naštvať a zároveň rozplakať a vynadať chudákov mužovi a vzápätí žiadať poľúbiť. Na rovinu, náročné obdobie s hormonálnou nestabilitou horšou ako pri...
Ešte v júni som kúpila Matejkovi veľkáčsku posteľ, kde má pod ňou aj bunker, keďže je vyvýšená. Nevedeli sme sa s mužom zhodnúť, aká sa nám obom pre Kotě páči a vlastne sme ani nevedeli čo by sa hodilo a zmestilo do nášho malého bytu....
Druhé dieťa úspešné na svete, dokonca rýchlejšie ako prvé. Náš Leo sa narodil v noci a bolo to dobré, hoci som sa toho bála, lebo som nechcela Matejka nechať samého doma, aby ho niekto strážil. Ak by sa zobudil, aby nemal hysák, že je sám....
Už ako skúsená druhorodička (haha) som sa do pôrodnice pobalila pomerne ľahko. Bábätko sa narodí vo Zvolene, tak som mrkla na ich web stránku čo si treba doniesť, je tam uverejnený zoznam. Čo sa týka vecí pre deti, dávajú všetko, so sebou stačí doniesť iba...
Odrážadlo – pre mňa vec, ktorú som ako dieťa nemala, myslím, že ani trojkolku a rovno v šiestich rokoch som sa naučila bicyklovať na strednom horskom bicykli. Pri vlastnom dieťati už človek rozmýšľa inak, hlavne keď je toľko možností, ako ho podnietiť k udržaniu rovnováhy...
Môžu byť Tatry absolvované s deťmi, ktoré majú do dvoch/troch rokov? Nemám na mysli ich nosenie v akomkoľvek druhu nosiča, ale užiť si to na spôsob mestskej turistiky. Pri predstave o hocijakom pohorí vidím iba turistiku, výstupy na kopce, dobrú obuv, pršiplášť v prípade dažďa...
Pri písaní tohto článku sme všetci doma, zavrela som sa v spálni, nie je mi dobre, lebo tlak a tvárim sa, že nie som doma. Mojím cieľom je byť produktívna a užiť si svoje „ticho“. Názov článku jednoznačne smeruje k tehotenskej téme. Chúťky. Lenže aké?...
Poznáš to? V jednej chvíli si sama sebou a v sekunde obrat a BUM, padne bomba, tebe sa zatmie pred očami, alebo vidíš načerveno a chrlíš okolo seba oheň a spustíš krik, pri ktorom praská sklo, lebo nervy v riti. Nejde o PMS, ale výkyvy...
Vieš čo je pre mňa absolútne najvoňavejšie? Nová kniha, v mojom prípade, a rovnakú úchylku mám aj na to, ako čerstvej knihe po otvorení zapraská väzba, lebo doteraz ju nikto neotvoril. Jasné, že najlepšia je vôňa bábätka, ale odhliadnuc od toho, pre mňa na druhom mieste budú knihy....
Nie, nejde o nič nezvyčajné, ani o iné divné mužské návyky. Hoci….o tom potom. Pod pojmom „mužská choroba“ vidím pred sebou muža z reklamy, ktorý má červený nos, leží polomŕtvy v posteli s vlhkým obkladom na čele a pomaly, ale isto, ho dostáva soplík a...
Mala som veľké sny, ale že fakt veľké, keď som z vlastných síl tlačila na pílu a nedostavil sa želaný efekt podľa môjho gusta a predstáv. Keď som išla na 200% a videla, že niekto do podobnej veci vložil štipku a jemu to vyšlo, nepáčilo...
Organizovaný chaos je stav, pri ktorom iba jediná osoba vie, kde čo nájsť a obvykle to býva mama, alebo študent, alebo manžel. Haha. V každom prípade táto organizácia nastáva napríklad po narodení prvého potomka. Keď iba mama vie všetko a najradšej by bola, aby jej...
ÁNO. Lebo v dnešnej, pre mňa naozaj častokrát nepochopiteľnej dobe, keď sú ľudia na seba ako vlci, alebo sú proste idioti, je viera v zázraky mojím veľkým oporným a záchytným bodom. Viera v tzv. „dobro“ , že musí a musí byť niečo viac než to čo...
Január nezačal zle. Avšak/ale/bodaj to para tlačila/čo čert nechcel zrazu sa všetko pohovnilo. Prečo? Lebo môže!!! K veci. Matej dostal laryngitídu, chripel ako Richard Müller pri cigaretke na dva ťahy, nechcel jesť, spať, asi ani žiť miestami. Vrchol bol iba jedna jediná nočná mora, keď...
Kto by nemal rád sladké? Koláče, zákusky, torty, keksíky…..Sviatky pominuli, nový rok je tu, lenže človek rád sladké, aj keď napečené zásoby už nie sú. Jednou zo zdravých alternatív, mimo ovocia a špaldovej múky a podobne, sú sladké jablkové keksíky bez pridaného cukru, ktoré...
Neverím, že už je december. Doladila som darčeky trochu na poslednú chvíľu, lebo som čakala na almužnu od štátu. Nejdem nikomu klamať, proste pravda. A išla stráviť Vianoce k svojim rodičom, kde to vonia, vyzerá a je viac vianočné než u nás. Uplynulý rok hodnotím...
200g Jablko / 1ks 15g malina / 1-2 ks Jablko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Keďže je už po sezóne malín a iného lesného ovocia, použili sme zamrazené ovocie, samozrejme z vlastnej záhradky. Postup tohto receptu je veľmi ľahký a rýchly. Všetko ovocie dáme...
Ešte mi nikto do očí nepovedal, že som zlá matka, alebo zlý človek. Čo je možno horšie – občas sa tak cítim. Buď je to čiastočne docent hormón počas PMS (čo narobím, žijem s tým a veľakrát neviem bojovať) a inokedy moje cholerické nervózne druhé...
180g topinambur / 4ks 120g cvikla / 1-2 ks 40g hovädzie mäso Všetko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Hovädzie mäso dáme variť ako prvé, jeho príprava v parnom mixéry trvá približne 30 -40 minút. Topinambur s cviklou sa varia ďalších 15-20 minút. Po dovarení...
Čože to neprišlo? No predsa zima. Shopaholickú náladu podporilo toto počasie, keď si uvedomím, čo som ešte malému nekúpila. Hmmm….. Na nákupe potravín hodím očkom do oddelenia odevov a už rozbehnutá za cieľom oznamujem svojmu mužstvu, že oni nakúpia jedlo a ja idem „pozrieť handry“....
Najlepšie nákupy sú po jednou strechou. To znamená, že jedlo, kozmetika atď. HiPP ponúka nielen jedlo pre deti, ale aj kozmetiku pre malých a veľkých aj pre tehotné ženy. Využiteľnosť pre všetkých členov rodiny. Ja s mojou suchou pokožkou rúk „kradnem“ Matejovi jeho detskú kozmetiku,...
Och tie nákupy…..započali letné zľavy, hor sa na nákup, nakoniec to skončilo jedným tričkom za 2€, ktoré Matej už zrejme nevyužije. Avšak moja nádej neklesá a pevne verím v teplú jeseň, lebo vo svojom chlapčenskom šatníku má tenké nohavice. Pančuchy už má od augusta, treba...
Ako matka, prvomatka, som sa obávala vždy jedného, že moje dieťa bude robiť taký cirkus (krik, hádzanie o zem, kopanie, kričanie, rev…) na verejnosti, že nejaký dobrák/dobráčka si popod nos zašomre na našu adresu niečo a ja buď zareagujem nemiestne a niečo poviem, alebo ostanem...
350g maslová tekvica / polovica 200g zemiaka / 2ks 60g hovädzie mäso Všetko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Hovädzie mäso dávame variť ako prvé, jeho príprava v parnom mixéry trvá približne 40 minút. Zemiak s maslovou tekvicou sa varia 15-20 minút. Po dovarení všetkých...
Nejde o skutočné zabehnutie. Ale čo pri Matejovi platilo dnes, zajtra už nebude. Životné zmeny skokom. Zabehnutý systém padá zo dňa na deň. Síce oblečenie mu vydrží dlhšie, ale inak je každý deň novinkou. Úsmev ostáva ten istý :). Keďže rada sumarizumem, aj v denníku...
200g domáce jablko / 1 kus 100g domáca hruška / polovica 50g domáca červená repa – cvikla Všetko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Cviklu, keďže je tvrdšia, umiestnime na dolné poschodie parného mixéra, na vrch položíme hrušku s jablkom. Ingrediencie varíme približne 30 minút. Ak...
Občas si pripadám ako v ríši zázrakov a divov. Nie, nepíšem o politike u nás v čarovnom Slovensku. Kto už sa má vyznať vo všetkých pre a proti ohľadom výchovy detí. Čo skutočne kúpiť a čo je úplná kravina. Čítam, snorím po tom internete ako...
200g jablko/ 1 kusy 100g marhuľa/broskyňa/ 2 kusy 10g banán Všetko ovocie očistíme a jablko s banánom pokrájame na malé kocky. Marhule/broskyne nakrájame na väčšie kúsky, tie sa uvaria rýchlejšie. Do parného mixéra dávame suroviny naraz, pretože sa uvaria do mäkka za rovnako dlhý čas....
Oslava prvých narodením bola skôr, ako mal Matej naozaj rok. Spojili sme oslavu jeho prvého roka spolu s mužovou tridsiatkou. Nechýbala dvojposchodová torta, podľa priania pána manžela s veľa malinami. Matej neochutnal hoci to bola aj jeho torta. Aj fotku pri torte dal, aj nohavice...
Nepatrím k mamám, ktoré nejak extra riešia všetky BIO, EKO, RACIO záležitosti, ale neraz som sa zamýšľala nad tým čo jeme a nie je mi to úplne jedno. I keď väčšinou kvôli chuti a nie tomu, či to je zdravé alebo menej zdravé. Chuť rajčín...
25 g kuracie prsia 113 g avokádo / 1 kus 160 g banán / 2kusy V dnešnom príkrme sme zvolili trošku odvážnejšiu kombináciu pre najmenších – avokádo s banánom a kuracím mäsom. Banán aj avokádo očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Kuracie prsia rovnako naporcujeme...
V spolupráci s firmou HiPP Matej obdržal balík ako svet plný príkrmov vhodných pre jeho vekovú kategóriu zhruba od 7. mesiaca. Doma mu aj varíme, ale dávame mu jesť aj stravu kúpenú v obchode. Ak sa niekto opýta prečo, nuž lebo podlieha dosť prísnym pravidlám...
125 g banán / cca 1 kus 125 g mrkva / cca 2 kus Množstvo surovín je na jedno až dve jedenia (záleží od veku a apetítu vášho dieťaťa). Všetky suroviny si očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Do parného mixéra uložíme na spodok mrkvu, ktorá...
Jarné predstavy o kočíkovaní v príjemnom počasí, miernom slniečku, v jarných hadrách sa premenili v dym, keď prišlo to nechutné teplo. Takže realita všedných horúcich dní: my dvaja s Matejom doma, čakáme na nižšiu teplotu aspoň k večeru, hľadanie tienistých miest, vyhýbaniu sa kopcom a...
50g – KVAKA / náhrada Petržlen 60g – Bio ZEMIAK 100g – Bio MRKVA Množstvo surovín je na jedno až dve jedenia (záleží od veku a apetítu vášho drobca). Pokiaľ chcete navariť viac, nie je problém. Odporúčam tento príkrm nezmrazovať kvôli zemiaku. Ten...
1 ks / cca 300g Batát 1-2ks / cca 150g Bio jabĺčok Uvareného príkrmu je na 2-3 papania. Ak nechcete príkrm zmrazovať, odporúčam zmenšiť množstvo surovín, aby ste navarili tak akurát a uskladnili čerstvé na 1 deň v chladničke alebo dojedli vy. Je to chutné...
Je úžasné zažiť a vidieť pokroky malého človeka – nášho Matejka. Od jeho narodenia už ubehlo 10 mesiacov. Veľmi rýchlo. Pre mňa je to malý zázrak vidieť Matejka vyrastať, na fotkách pozorovať, ako sa mení. Nemyslela som si, že ma dokáže až tak nadchnúť, keď...
3 ks / cca 100g Bio mrkvy zo záhrady 2ks / cca 150g Bio cukety Množstvo ingrediencií je prispôsobené na konzumáciu v čerstvom stave na približne 2-3 dni. Pokiaľ chcete príkrm uskladňovať v mrazničke, môžete variť vo väčších množstvách. Ušetríte si čas a úsilie, no...
Dnes bol naozaj zvláštny deň. Na manžela liezla nejaká nádcha, tak sa presťahoval do inej izby a ja som si uložila Matejka vedľa seba. Obložila som ho vankúšmi z každej strany, aby sa niekam nepregúlil. Aj tak som nevedela spať. Stále ma mátalo, že si...
Museli ste v priebehu materskej meniť plienky dieťaťu? Hľadať medzi rôznymi druhmi tie jediné, pravé a skvelé? Priznávam ja nie, ani som netušila, že v dnešnej dobe – 21. storočí, môžu plienky spôsobiť nejaké nepríjemnosti detskej riťke. Počas všetkých tých mesiacov s Matejom si jeho...
Jeden z mojich obľúbených vtipov, zároveň aj jeden z mála, ktoré si pamätám: zrkadielko, zrkadielko, povedzže mi, kto je najkrajší na svete? A zrkadlo vraví: Uhni, nevidím. Mňa to vždy pobaví, hlavne pri ranom umývaní zubov. Ešte kým sa nenarodil malý, sveto svete som si sľúbila, že...
Syndróm, ktorý mamičkám nabieha automaticky, ale aj niektorým oteckom. Po narodení bábätka sa nemení iba náš samotný život, ale aj náš slovník. Všetko čo s našim drobcom robíme, zažívame, chceme s niekým zdieľať. Potom, keď interpretujeme zážitky s naším dieťaťom, používame slovo my: my sme...
Monka pozná takmer každý. Detektív so sklonom k prehnanej hygiene a poriadku. Počas dospievanie som týmto monko syndrómom postihnutá nebola. Začal sa prejavovať až v neskoršom veku, po vydaji. Všetko upratané, čisté, v skrinkách rovné komíny tričiek, pyžám, mikín, uterákov. Dnes už oveľa menej monkujem...
S heslom na perách i v srdci, odhodlaná dať svojmu synovi iba to najlepšie i mňa pochytila otázka bio stravy. Nepatrím k tipom ľudí, ktorí vyhľadávajú bio veci, lebo určite sú lepšie a zdravšie. Lenže na psa prišiel mráz, čiže aj na mňa. Pevne rozhodnutá...
Po príchode z nemocnice so synom, po tom čo som sa ako-tak spamätala,mi došlo, že už nie je nič, ako osobný priestor, alebo mať čas sama pre seba. Luxus (ktorý si nemôžem dovoliť :D) osobnej slobody. Teraz mi to chýba, avšak si myslí, že príde...
Je presne 23.12.2017, kedy píšem. O syna sa stará manžel. Pre pár dňami mal päť mesiacov. Pomaly mi dochádza, ako veľmi ten čas letí. Je koniec roka, všetci sumarizujú čo všetko sa udialo v uplynulom roku, čo stihli a nestihli, poprípade čo by sa za...
Materská dovolenka je nešťastný termín pomenovania starostlivosti o dieťa. Dovolenka? A čo už len nadovolenkuješ? Pod pojmom dovolenka si predstaví nejeden človek more, slnko, drink v ruke, pláž. To chlap vymyslel názov materská dovolenka? V jednom zo svojich denníčkových zápiskov som to nazvala zodpovednosť –...
V hlave sa mi rodí tisíc nápadov, ako začať, ale keď skutočne príde na lámanie chleba, nič. Proste nula, vypnuté, stopka. Tak som si zapla mail, lebo to píšem na mobile, naľavo odo mňa leží Matej, brbloce v postieľke, napravo manžel 😀 Ako matke sa...
Obdobie tehotenstva prináša všeličo. Výkyvy nálad, nevoľnosť, bolesti kĺbov, chrbtice, mož...
Premýšľate nad homeschoolngom? Alebo po slovensky – ako učiť deti doma? Na túto tému so...
Rok 2022 bol môj najmenej obľúbený. Mali sme všetci do jedného siedmu detskú chorobu. Nielen...
Cesta do Talianska Najdesivejšie pre nás, ako rodičov, bola dlhá cesta tam aj späť. Dovolenka ...
U niekoho nosí prvú školskú tašku Ježiško, iný ju dostane na narodeniny, ďalší si ju ide ...
Zlosť, krik, hnev, plač, odmietanie, vydieranie a záchvaty zlosti. Aj takéto prejavy so sebou p...
Už je naozaj to leto tu? Toľkokrát za uplynulý čas som bola chorá, ležala v posteli, že to i...
Je apríl a mne napadlo zamyslieť sa nad uplynulými štyrmi mesiacmi. Mám pocit, že ma opäť zh...
Rok 2022 bol výnimočný aj tým, že nás všetkých do nohy dostala siedma detská choroba . Deti...
Čo je najjednoduchšie obliecť si na materskej? Tepláky? Nieeee….. Minimalistický outfit n...
Alebo ako udržateľne obliekať deti aj seba, neskrachovať a nezapratať sa „handrami“...
Nemám čas je presne veta, ktorú prestávam používať. Je to zavádzajúce. Času mám presne to...
Matej je už vyše mesiaca doma, čiže ako vysokoškolák. Má trojmesačné prázdniny. Od septe...
Vyčarí vám dobrú náladu zmena farby? Keď zo zimných tmavých odtieňov, prejdete na farby jar...
Chcem písať tento článok pre teba, milá prvorodička. Na materstvo a veci s tým súvisiace sa ...
Naša značka Speem nevznikla zo dňa na deň. Toto je jej príbeh: Celé to začalo v decembri 2017...
Po 30tke už aj ja rozmýšľam viac ekonomicky a snažím sa nakupovať s rozumom. Myslím oblečen...
Ešte na začiatku novembra sme mali možnosť spraviť si už v pätici jesenný výlet. Našťasti...
Spravili sme si s mojím dievčatkom 2v1 ešte jeden posledný výlet. Neďaleko Sliača, poznáte ...
Príprava na dojčenie by mala určite začať už pred pôrodom. Vyhľadať si info na webe je samo...
Druhý trimester ako prišiel tak aj odišiel. Tomu sa hovorí relatívne vydarené obdobie. Malo to...
Poznáte to? Prvorodené dieťa, málo spánku, prebdené noci, šialená únava… S Martinou M...
Rodič často rozmýšľa: čo zbaliť na výlet s deťmi ? Či už dlhší alebo kratší. Na tie d...
Môj ďalší MOM CAST je venovaný téme o tráviacej sústave a trávení s pediatričkou, čosk...
V poradí tretí prvý trimester je úspešne za mnou. Nový rok som začala s predsavzatím #plnimp...
S túžbou očakávam jar už pár mesiacov. Len nech je tá jar farebná. Zlatý dážď, zakvitnut...
17 dní s deťmi a koronou… prežili sme Dalo sa to čakať. Keď jedno dieťa chodí d...
Ďalší MOM CAST je venovaný téme o deťoch so psychologičkou Mgr. Veronikou Stankovič. Veronik...
Poznáš to – oddych na materskej? Materská totiž nie je dovolenka, ani oddych. Pozor, tu sa...
Naša malá partia Kocúrovcov praje všetkým šťastný nový rok 2021. Novinky nemáme veru žiad...
Kto má rád peniaze? Ja samozrejme, ale človek s nimi musí vedieť aj zaobchádzať. A to sa mi s...
Tento blog je v rámci spolupráce s nemeckým výrobcom špeciálnych vysávačov Thomas. Recenzia ...
Príkrmová zeleninová polievka. K jeseni patria určite polievky. Počas chladných dní zahrejú....
Zažila si počas materskej, že chceš zvládnuť 1000 vecí naraz? Mať uvarené aj upratané, vš...
Starostlivosť o novorodenca V pôrodnici vám povedia prvé rady ohľadom starostlivosti. Ako bá...
Príprava na škôlku môže začať už doma. S pani riaditeľkou zo škôlky vo Viglášskej Hute ...
Čo mi nikto nepovedal – Nový projekt Dovoľujem si Vám predstaviť nový projekt Denníka n...
Vsadila som toto leto opäť na šaty. A rovno som si povedala, že dám šancu bielym šatám a suk...
V prvom roku materstva som mala neutíchajúci pocit, že som málo produktívna. V ďalšom, že so...
Pre mňa bolo zbavenie sa plienok – odplienkovanie- hudbou ďalekej budúcnosti. Nevedela som ...
Značku BELENKA vnímam už dlho. Keď som zvažovala kúpu nosiča pre mladšieho syna, našla som ...
Ak hľadáte baby friendly výlet počas zimy, určite navštívte Bachledku- Lanovka, Chodník koru...
Zo samotného názvu je jasné o čo mi ide. Podľa môjho skromného názoru najviac predsudkov je ...
Som v obkľúčení štyroch mužov. Som preto princezná? Nie, kráľovná! Hahaha. Zároveň som v...
Kto to pozná, prosím, ruku hore. Áno, vidím, vy aj vy a dokonca aj zadný rad. Čiže asi milió...
Vedela som si za tých 9 mesiacov predstaviť, že budeme štyria, veď sme boli, len jeden člen bo...
Nedávno som si robila prieskum na Instagrame o tom, či používate alebo nie kvapky na vyprdenie. ...
Šesť nedieľ ( šestonedelie ) úspešne za mnou. Môžem povedať, že lepšie ako prvýkrát, ke...
Ešte v júni som kúpila Matejkovi veľkáčsku posteľ, kde má pod ňou aj bunker, keďže je vyv...
Druhé dieťa úspešné na svete, dokonca rýchlejšie ako prvé. Náš Leo sa narodil v noci a bol...
Už ako skúsená druhorodička (haha) som sa do pôrodnice pobalila pomerne ľahko. Bábätko sa na...
Odrážadlo – pre mňa vec, ktorú som ako dieťa nemala, myslím, že ani trojkolku a rovno v...
Môžu byť Tatry absolvované s deťmi, ktoré majú do dvoch/troch rokov? Nemám na mysli ich nose...
Pri písaní tohto článku sme všetci doma, zavrela som sa v spálni, nie je mi dobre, lebo tlak a...
Poznáš to? V jednej chvíli si sama sebou a v sekunde obrat a BUM, padne bomba, tebe sa zatmie p...
Vieš čo je pre mňa absolútne najvoňavejšie? Nová kniha, v mojom prípade, a rovnakú úchy...
Nie, nejde o nič nezvyčajné, ani o iné divné mužské návyky. Hoci….o tom potom. Pod poj...
Mala som veľké sny, ale že fakt veľké, keď som z vlastných síl tlačila na pílu a nedostavi...
Organizovaný chaos je stav, pri ktorom iba jediná osoba vie, kde čo nájsť a obvykle to býva ma...
ÁNO. Lebo v dnešnej, pre mňa naozaj častokrát nepochopiteľnej dobe, keď sú ľudia na seba a...
Január nezačal zle. Avšak/ale/bodaj to para tlačila/čo čert nechcel zrazu sa všetko pohovnilo...
Kto by nemal rád sladké? Koláče, zákusky, torty, keksíky…..Sviatky pominuli, nový rok j...
Neverím, že už je december. Doladila som darčeky trochu na poslednú chvíľu, lebo som čakala ...
200g Jablko / 1ks 15g malina / 1-2 ks Jablko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Keďže je už...
Ešte mi nikto do očí nepovedal, že som zlá matka, alebo zlý človek. Čo je možno horšie ...
180g topinambur / 4ks 120g cvikla / 1-2 ks 40g hovädzie mäso Všetko očistíme a nakrájame na ma...
Čože to neprišlo? No predsa zima. Shopaholickú náladu podporilo toto počasie, keď si uvedomí...
Najlepšie nákupy sú po jednou strechou. To znamená, že jedlo, kozmetika atď. HiPP ponúka niel...
Och tie nákupy…..započali letné zľavy, hor sa na nákup, nakoniec to skončilo jedným tri...
Ako matka, prvomatka, som sa obávala vždy jedného, že moje dieťa bude robiť taký cirkus (krik...
350g maslová tekvica / polovica 200g zemiaka / 2ks 60g hovädzie mäso Všetko očistíme a nakráj...
Nejde o skutočné zabehnutie. Ale čo pri Matejovi platilo dnes, zajtra už nebude. Životné zmeny...
200g domáce jablko / 1 kus 100g domáca hruška / polovica 50g domáca červená repa – cvikl...
Občas si pripadám ako v ríši zázrakov a divov. Nie, nepíšem o politike u nás v čarovnom Slo...
200g jablko/ 1 kusy 100g marhuľa/broskyňa/ 2 kusy 10g banán Všetko ovocie očistíme a jablko s ...
Oslava prvých narodením bola skôr, ako mal Matej naozaj rok. Spojili sme oslavu jeho prvého roka...
Nepatrím k mamám, ktoré nejak extra riešia všetky BIO, EKO, RACIO záležitosti, ale neraz som ...
25 g kuracie prsia 113 g avokádo / 1 kus 160 g banán / 2kusy V dnešnom príkrme sme zvolili troš...
V spolupráci s firmou HiPP Matej obdržal balík ako svet plný príkrmov vhodných pre jeho veko...
125 g banán / cca 1 kus 125 g mrkva / cca 2 kus Množstvo surovín je na jedno až dve jedenia (z...
Jarné predstavy o kočíkovaní v príjemnom počasí, miernom slniečku, v jarných hadrách sa pr...
50g – KVAKA / náhrada Petržlen 60g – Bio ZEMIAK 100g – Bio MRKVA M...
1 ks / cca 300g Batát 1-2ks / cca 150g Bio jabĺčok Uvareného príkrmu je na 2-3 papania. Ak nech...
Je úžasné zažiť a vidieť pokroky malého človeka – nášho Matejka. Od jeho narodenia u...
3 ks / cca 100g Bio mrkvy zo záhrady 2ks / cca 150g Bio cukety Množstvo ingrediencií je prispôso...
Dnes bol naozaj zvláštny deň. Na manžela liezla nejaká nádcha, tak sa presťahoval do inej izb...
Museli ste v priebehu materskej meniť plienky dieťaťu? Hľadať medzi rôznymi druhmi tie jediné...
Jeden z mojich obľúbených vtipov, zároveň aj jeden z mála, ktoré si pamätám: zrkadielko,...
Syndróm, ktorý mamičkám nabieha automaticky, ale aj niektorým oteckom. Po narodení bábätka s...
Monka pozná takmer každý. Detektív so sklonom k prehnanej hygiene a poriadku. Počas dospievanie...
S heslom na perách i v srdci, odhodlaná dať svojmu synovi iba to najlepšie i mňa pochytila otá...
Po príchode z nemocnice so synom, po tom čo som sa ako-tak spamätala,mi došlo, že už nie je ni...
Je presne 23.12.2017, kedy píšem. O syna sa stará manžel. Pre pár dňami mal päť mesiacov. Po...
Materská dovolenka je nešťastný termín pomenovania starostlivosti o dieťa. Dovolenka? A čo u...
V hlave sa mi rodí tisíc nápadov, ako začať, ale keď skutočne príde na lámanie chleba, nič...