Čo je najjednoduchšie obliecť si na materskej? Tepláky? Nieeee….. Minimalistický outfit na materskej stačí, ak bude pozostávať z riflí...

30 októbra, 2022

Alebo ako udržateľne obliekať deti aj seba, neskrachovať a nezapratať sa „handrami“ 😀 Nedávno na materskej (nedokážem pokračov...

26 septembra, 2022

Nemám čas je presne veta, ktorú prestávam používať. Je to zavádzajúce. Času mám presne toľko, koľko si ho sama viem spraviť. Čím viac ...

02 septembra, 2022

 Matej je už vyše mesiaca doma, čiže ako vysokoškolák. Má trojmesačné prázdniny. Od septembra idú obaja chlapci do škôlky. Matej bude pr...

02 augusta, 2022

Vyčarí vám dobrú náladu zmena farby? Keď zo zimných tmavých odtieňov, prejdete na farby jari? Mne vždy zlepší náladu, keď je tu zmena fa...

09 apríla, 2022

Chcem písať tento článok pre teba, milá prvorodička. Na materstvo a veci s tým súvisiace sa nedá pripraviť. Jednoducho nedá. Skúšala som ...

26 februára, 2022

Naša značka Speem nevznikla zo dňa na deň. Toto je jej príbeh: Celé to začalo v decembri 2017 touto fotkou na Instagrame. Vznikol Denník nevys...

17 januára, 2022

Po 30tke už aj ja rozmýšľam viac ekonomicky a snažím sa nakupovať s rozumom. Myslím oblečenie. Deťom by som kúpila asi všetko, ale tiež s...

27 decembra, 2021

Ešte na začiatku novembra sme mali možnosť spraviť si už v pätici jesenný výlet. Našťastie aj počasie prialo a nebolo treba obliekať otep...

28 novembra, 2021

Spravili sme si s mojím dievčatkom 2v1 ešte jeden posledný výlet. Neďaleko Sliača, poznáte Čerín? S chlapcami sme boli mrknúť Mičinské t...

23 októbra, 2021

Príprava na dojčenie by mala určite začať už pred pôrodom. Vyhľadať si info na webe je samozrejme tiež cesta. Ale nájsť dobrú laktačnú ...

29 augusta, 2021

Druhý trimester ako prišiel tak aj odišiel. Tomu sa hovorí relatívne vydarené obdobie. Malo to byť obdobie, kedy sme sa mali dozvedieť pohlavi...

07 augusta, 2021

Poznáte to? Prvorodené dieťa, málo spánku, prebdené noci, šialená únava… S Martinou Melišíkovou, spánkovou poradkyňou, si povieme ...

20 júla, 2021

Rodič často rozmýšľa: čo zbaliť na výlet s deťmi ? Či už dlhší alebo kratší. Na tie dlhšie výlety ,okrem plného kufra oblečenia aj ...

03 júla, 2021

V poradí tretí prvý trimester je úspešne za mnou. Nový rok som začala s predsavzatím #plnimpredsavzatie. Začala som opäť cvičiť, lepšie ...

03 mája, 2021

S túžbou očakávam jar už pár mesiacov. Len nech je tá jar farebná. Zlatý dážď, zakvitnuté stromy, prvé kvietky… Som ja taká roman...

12 apríla, 2021

17 dní s deťmi a koronou… prežili sme   Dalo sa to čakať. Keď jedno dieťa chodí do škôlky, človek s tým chtiac-nechtiac musí r...

31 marca, 2021

Ďalší MOM CAST je venovaný téme o deťoch so psychologičkou Mgr. Veronikou Stankovič. Veronika je momentálne na materskej a profesne je detsk...

16 januára, 2021

Poznáš to – oddych na materskej? Materská totiž nie je dovolenka, ani oddych. Pozor, tu sa deje výchova a rast jedinca. Sme síce doma s de...

09 januára, 2021

Naša malá partia Kocúrovcov praje všetkým šťastný nový rok 2021. Novinky nemáme veru žiadne. Tešíme sa na nastávajúci rok. Budeme opä...

29 decembra, 2020

Kto má rád peniaze? Ja samozrejme, ale človek s nimi musí vedieť aj zaobchádzať. A to sa mi síce už darí, ale určite som neprenikla do vše...

08 decembra, 2020

Tento blog je v rámci spolupráce s nemeckým výrobcom špeciálnych vysávačov Thomas. Recenzia na vysávač je uvedená nižšie. Verím, že vá...

05 decembra, 2020

Príkrmová zeleninová polievka. K jeseni patria určite polievky. Počas chladných dní zahrejú. Táto jesenná polievka je hustá a hlavne výbor...

08 novembra, 2020

Zažila si počas materskej, že chceš zvládnuť 1000 vecí naraz? Mať uvarené aj upratané, všetko na poriadku, nikde chaos, úsmev na tvári...

15 októbra, 2020

Starostlivosť o novorodenca V pôrodnici vám  povedia prvé rady ohľadom starostlivosti. Ako bábätko baliť, kúpať, ako ho držať a starostli...

12 septembra, 2020

Príprava na škôlku môže začať už doma. S pani riaditeľkou zo škôlky vo Viglášskej Hute – Kalinke sme sa rozprávali práve o tom. V...

21 augusta, 2020

Čo mi nikto nepovedal – Nový projekt Dovoľujem si Vám predstaviť nový projekt Denníka nevyspatej matky. Budú to videá na rôzne témy p...

09 augusta, 2020

Vsadila som toto leto opäť na šaty. A rovno som si povedala, že dám šancu bielym šatám a sukni. Pre matku s dvomi malými deťmi sa to môže ...

09 júla, 2020

V prvom roku materstva som mala neutíchajúci pocit, že som málo produktívna. V ďalšom, že som iba nepočujúcou ozvenou hlasu, ktorý aj tak n...

20 júna, 2020

Pre mňa bolo zbavenie sa plienok – odplienkovanie- hudbou ďalekej budúcnosti. Nevedela som si predstaviť, ako na to. Zdalo sa mi to dosť ne...

26 apríla, 2020

Značku BELENKA vnímam už dlho. Keď som zvažovala kúpu nosiča pre mladšieho syna, našla som práve spomínanú značku. Dokonca mi ju odporuč...

28 februára, 2020

Ak hľadáte baby friendly výlet počas zimy, určite navštívte Bachledku- Lanovka, Chodník korunami stromov, lyžiarska škola, krásne výhľady...

24 februára, 2020

Zo samotného názvu je jasné o čo mi ide. Podľa môjho skromného názoru najviac predsudkov je vo svete žien-matiek. Všeobecne platí, že keď...

24 novembra, 2019

Som v obkľúčení štyroch mužov. Som preto princezná? Nie, kráľovná! Hahaha. Zároveň som v zajatí mužského sveta a tento svet má proste ...

18 novembra, 2019

Kto to pozná, prosím, ruku hore. Áno, vidím, vy aj vy a dokonca aj zadný rad. Čiže asi milión ľudí. Najradšej by som týchto ľudí s ich &...

09 novembra, 2019

Vedela som si za tých 9 mesiacov predstaviť, že budeme štyria, veď sme boli, len jeden člen bol stále v skrytosti. Nosiť ho bolo fajn, prekona...

26 októbra, 2019

Nedávno som si robila prieskum na Instagrame o tom, či používate alebo nie kvapky na vyprdenie. S týmto problémom sa väčšinou stretávajú ch...

03 októbra, 2019

Šesť nedieľ ( šestonedelie ) úspešne za mnou. Môžem povedať, že lepšie ako prvýkrát, keď ma bolelo aj žmurkať a všetko ma vedelo naš...

22 septembra, 2019

Ešte v júni som kúpila Matejkovi veľkáčsku posteľ, kde má pod ňou aj bunker, keďže je vyvýšená. Nevedeli sme sa s mužom zhodnúť, aká...

18 augusta, 2019

Druhé dieťa úspešné na svete, dokonca rýchlejšie ako prvé. Náš Leo sa narodil v noci a bolo to dobré, hoci som sa toho bála, lebo som nech...

10 augusta, 2019

Už ako skúsená druhorodička (haha) som sa do pôrodnice pobalila pomerne ľahko. Bábätko sa narodí vo Zvolene, tak som mrkla na ich web stránk...

03 augusta, 2019

Odrážadlo – pre mňa vec, ktorú som ako dieťa nemala, myslím, že ani trojkolku a rovno v šiestich rokoch som sa naučila bicyklovať na s...

24 júla, 2019

Môžu byť Tatry absolvované s deťmi, ktoré majú do dvoch/troch rokov? Nemám na mysli ich nosenie v akomkoľvek druhu nosiča, ale užiť si to ...

07 júla, 2019

Pri písaní tohto článku sme všetci doma, zavrela som sa v spálni, nie je mi dobre, lebo tlak a tvárim sa, že nie som doma. Mojím cieľom je b...

02 júna, 2019

 Poznáš to? V jednej chvíli si sama sebou a v sekunde obrat a BUM, padne bomba, tebe sa zatmie pred očami, alebo vidíš načerveno a chrlíš ok...

06 mája, 2019

Vieš čo je pre mňa absolútne najvoňavejšie? Nová kniha, v mojom prípade, a rovnakú úchylku mám aj na to, ako čerstvej knihe po otvoren...

27 marca, 2019

Nie, nejde o nič nezvyčajné, ani o iné divné mužské návyky. Hoci….o tom potom. Pod pojmom „mužská choroba“ vidím pred seb...

23 marca, 2019

Mala som veľké sny, ale že fakt veľké, keď som z vlastných síl tlačila na pílu a nedostavil sa želaný efekt podľa môjho gusta a predstá...

27 februára, 2019

Organizovaný chaos je stav, pri ktorom iba jediná osoba vie, kde čo nájsť a obvykle to býva mama, alebo študent, alebo manžel. Haha. V každom...

21 februára, 2019

ÁNO. Lebo v dnešnej, pre mňa naozaj častokrát nepochopiteľnej dobe, keď sú ľudia na seba ako vlci, alebo sú proste idioti, je viera v zázr...

10 februára, 2019

Január nezačal zle. Avšak/ale/bodaj to para tlačila/čo čert nechcel zrazu sa všetko pohovnilo. Prečo? Lebo môže!!! K veci. Matej dostal lary...

20 januára, 2019

Kto by nemal rád sladké? Koláče, zákusky, torty, keksíky…..Sviatky pominuli, nový rok je tu, lenže človek rád sladké, aj keď napeče...

13 januára, 2019

Neverím, že už je december. Doladila som darčeky trochu na poslednú chvíľu, lebo som čakala na almužnu od štátu. Nejdem nikomu klamať, pro...

27 decembra, 2018

200g Jablko / 1ks 15g malina / 1-2 ks Jablko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Keďže je už po sezóne malín a iného lesného ovocia, použ...

02 decembra, 2018

Ešte mi nikto do očí nepovedal, že som zlá matka, alebo zlý človek. Čo je možno horšie – občas sa tak cítim. Buď je to čiastočne ...

25 novembra, 2018

180g topinambur / 4ks 120g cvikla / 1-2 ks 40g hovädzie mäso Všetko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Hovädzie mäso dáme variť ako prvé...

10 novembra, 2018

Čože to neprišlo? No predsa zima. Shopaholickú náladu podporilo toto počasie, keď si uvedomím, čo som ešte malému nekúpila. Hmmm….. ...

30 októbra, 2018

Najlepšie nákupy sú po jednou strechou. To znamená, že jedlo, kozmetika atď. HiPP ponúka nielen jedlo pre deti, ale aj kozmetiku pre malých a ...

17 októbra, 2018

Och tie nákupy…..započali letné zľavy, hor sa na nákup, nakoniec to skončilo jedným tričkom za 2€, ktoré Matej už zrejme nevyužije....

07 októbra, 2018

Ako matka, prvomatka, som sa obávala vždy jedného, že moje dieťa bude robiť taký cirkus (krik, hádzanie o zem, kopanie, kričanie, rev…)...

30 septembra, 2018

350g maslová tekvica / polovica 200g zemiaka / 2ks 60g hovädzie mäso Všetko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Hovädzie mäso dávame vari...

23 septembra, 2018

Nejde o skutočné zabehnutie. Ale čo pri Matejovi platilo dnes, zajtra už nebude. Životné zmeny skokom. Zabehnutý systém padá zo dňa na deň....

09 septembra, 2018

Občas si pripadám ako v ríši zázrakov a divov. Nie, nepíšem o politike u nás v čarovnom Slovensku. Kto už sa má vyznať vo všetkých pre a...

14 augusta, 2018

200g jablko/ 1 kusy 100g marhuľa/broskyňa/ 2 kusy 10g banán Všetko ovocie očistíme a jablko s banánom pokrájame na malé kocky.  Marhule/bros...

04 augusta, 2018

Oslava prvých narodením bola skôr, ako mal Matej naozaj rok. Spojili sme oslavu jeho prvého roka spolu s mužovou tridsiatkou. Nechýbala dvojposc...

29 júla, 2018

Nepatrím k mamám, ktoré nejak extra riešia všetky BIO, EKO, RACIO záležitosti, ale neraz som sa zamýšľala nad tým čo jeme a nie je mi to ...

25 júla, 2018

25 g kuracie prsia 113 g avokádo / 1 kus 160 g banán / 2kusy V dnešnom príkrme sme zvolili trošku odvážnejšiu kombináciu pre najmenších ...

15 júla, 2018

 V spolupráci s firmou HiPP Matej obdržal balík ako svet plný príkrmov vhodných pre jeho vekovú kategóriu zhruba od 7. mesiaca. Doma mu aj va...

04 júla, 2018

125 g banán / cca 1 kus 125 g mrkva / cca 2 kus Množstvo surovín je na jedno až dve jedenia (záleží od veku a apetítu vášho dieťaťa). Vš...

25 júna, 2018

Jarné predstavy o kočíkovaní v príjemnom počasí, miernom slniečku, v jarných hadrách sa premenili v dym, keď prišlo to nechutné teplo. Ta...

16 júna, 2018

  50g – KVAKA / náhrada Petržlen 60g – Bio ZEMIAK 100g – Bio MRKVA   Množstvo surovín je na jedno až dve jedenia (zá...

10 júna, 2018

1 ks / cca 300g Batát 1-2ks / cca 150g Bio jabĺčok Uvareného príkrmu je na 2-3 papania. Ak nechcete príkrm zmrazovať, odporúčam zmenšiť mno...

27 mája, 2018

Je úžasné zažiť a vidieť pokroky malého človeka – nášho Matejka. Od jeho narodenia už ubehlo 10 mesiacov. Veľmi rýchlo. Pre mňa je...

20 mája, 2018

3 ks / cca 100g Bio mrkvy zo záhrady 2ks / cca 150g Bio cukety Množstvo ingrediencií je prispôsobené na konzumáciu v čerstvom stave na približ...

13 mája, 2018

Dnes bol naozaj zvláštny deň. Na manžela liezla nejaká nádcha, tak sa presťahoval do inej izby a ja som si uložila Matejka vedľa seba. Oblož...

10 mája, 2018

Museli ste v priebehu materskej meniť plienky dieťaťu? Hľadať medzi rôznymi druhmi tie jediné, pravé a skvelé? Priznávam ja nie, ani som  n...

01 mája, 2018

 Jeden z mojich obľúbených vtipov, zároveň aj jeden z mála, ktoré si pamätám: zrkadielko, zrkadielko, povedzže mi, kto je najkrajší na s...

14 apríla, 2018

Syndróm, ktorý mamičkám nabieha automaticky, ale aj niektorým oteckom. Po narodení bábätka sa nemení iba náš samotný život, ale aj náš ...

01 marca, 2018

Monka pozná takmer každý. Detektív so sklonom k prehnanej hygiene a poriadku. Počas dospievanie som týmto monko syndrómom postihnutá nebola. Z...

05 februára, 2018

S heslom na perách i v srdci, odhodlaná dať svojmu synovi iba to najlepšie i mňa pochytila otázka bio stravy. Nepatrím k tipom ľudí, ktorí v...

12 januára, 2018

Po príchode z nemocnice so synom, po tom čo som sa ako-tak spamätala,mi došlo, že už nie je nič, ako osobný priestor, alebo mať čas sama pre...

30 decembra, 2017

Materská dovolenka je nešťastný termín pomenovania starostlivosti o dieťa. Dovolenka? A čo už len nadovolenkuješ? Pod pojmom dovolenka si pre...

23 decembra, 2017

V hlave sa mi rodí tisíc nápadov, ako začať, ale keď skutočne príde na lámanie chleba, nič. Proste nula, vypnuté, stopka. Tak som si zapla ...

21 decembra, 2017