02 dec Jablkovo-malinový príkrm

Posted at 13:30h in Príkrmovo by

  • 200g Jablko / 1ks
  • 15g malina / 1-2 ks

Jablko očistíme a nakrájame na malé kúsky. Keďže je už po sezóne malín a iného lesného ovocia, použili sme zamrazené ovocie, samozrejme z vlastnej záhradky. Postup tohto receptu je veľmi ľahký a rýchly. Všetko ovocie dáme do parného mixéra a dusíme v pare približne 15 minút. Dusiť môžeme aj menej, záleží od jablka.

 

Po dovarení všetko spolu rozmixujeme. Riediť nie je treba, pretože maliny s jablkom majú akurátnu konzistenciu. Ak nechceme mixovať, stačí roztlačiť ovocie vidličkou a podávať. Malina spolu s jablkom ma vynikajúcu typickú chuť a ešte lákavejšie vonia.

Malina je silný antioxidant. Je zdravým prostriedkom pre vývin nechtov, vlasov a kože. Obsahuje vitamín A, B1, B2, B6, K, E, C. Maliny pomáhajú pri zápche, zlepšujú trávenie a chuť do jedla.

UPOZORNENIE K RECEPTOM NA PRÍKRMY PRE DOJČATÁ:
ROZDELENIE RECEPTOV PODĽA VEKU JE LEN ORIENTAČNÉ. JEDÁLNIČEK DOJČAŤA BY MAL BYŤ ZOSTAVENÝ S OHĽADOM NA INDIVIDUÁLNE ZNÁŠANLIVOSTI JEDNOTLIVÝCH POTRAVÍN. V PRÍPADE POCHYBNOSTÍ O SPÔSOBE VÝŽIVY DIEŤAŤA SA OBRÁŤTE NA SVOJHO PEDIATRA.

Tip na recept:  Mäsový príkrm s topinamburom a cviklou

3 565